WUSHU TAIJIQUAN TARRAGONA

氣功. 一般概念.

QIGONG. CONCEPTOS GENERALES.

     El Qigong, 氣功, pronunciado Chikung, es una disciplina de origen chino que unifica Cuerpo, Respiración y Mente. Está enfocada a equilibrar, aumentar y movilizar el Qi, Energía, para cuidar la salud del organismo, tanto física como mentalmente. 

     Sus orígenes, son anteriores a la época de la Dinastía Han (206 aC-220 dC). Desde entonces, y a lo largo de los siglos, ha evolucionado en numerosos métodos y estilos hasta llegar a nuestros días.
     Su llegada a Occidente, tiene lugar principalmente en torno a los años 1970 y 1980, aunque es ahora en nuestros tiempos, cuando cobra más relevancia y más interés despierta en la sociedad que nos toca vivir, una sociedad acelerada y fuera de conciencia...

     El ser humano, cada día se aleja más de sus raíces, de las leyes y principios de la naturaleza y del mundo que nos rodea. Nuestros sentidos se atrofian, la conciencia se pierde por caminos banales, y los ojos no tienen una visión contemplativa. 
     Quizá, es por ello que el Qigong empieza a despertar interés en muchas personas que se han dado cuenta que estamos en el camino equivocado.

     Muchos Maestros, principalmente de China y Taiwan, han viajado por toda Asia, Europa, América… y muchos occidentales han visitado los orígenes para estudiar los diferentes métodos de Qigong hoy día conocidos… como resultado de ello se ha extendido por todo el mundo como una vía de orientación hacia el camino correcto del Ser Humano y su unión con el medio natural, y sus energías.

     En la actualidad existen numerosas clasificaciones de Qigong:
Qigong Terapéutico, Qigong Medico, Qigong Marcial, Qigong Espiritual, Qigong Religioso...pero en realidad, todos ellos deben ser clasificados según su naturaleza y  características generales.

     Distinguimos de esa manera dos grandes líneas.
     外家氣功. Waijia Qigong. Qigong de la Escuela Externa.
     內家氣功. Neijia Qigong. Qigong de la Escuela Interna.

     外家氣功. Waijia Qigong. Qigong de la Escuela Externa.

     De naturaleza Yang en su contexto general.
     Se refiere a las extremidades, en contraposición de los órganos internos. 
     El Qi, Energía, se concentra en las extremidades, brazos y piernas, y se dirige hacia el tronco y los órganos internos.
     Es originario de los Estilos Externos de Shaolin, 少林.
     Está enfocado hacia la salud y la Medicina Tradicional China, como el Qigong Médico, y hacia las Artes Marciales Tradicionales, Wushu Kungfu, para el fortalecimiento y la resistencia del cuerpo humano.

    內家氣功. Neijia Qigong. Qigong de la Escuela Interna.

     De naturaleza Yin en su contexto general. 
     Se refiere principalmente al equilibrio y desarrollo de la Energía Interna, de los órganos internos, en contraposición a las extremidades del cuerpo. 
El Qi, Energía, se concentra en los órganos internos y el Dantian, 丹田, y es dirigido hacia las extremidades, brazos, piernas, hacia cualquier punto del cuerpo que se desee, y incluso fuera del mismo.
     Es originario de los Estilos Internos de Wudang, 武當.
     Su estudio requiere de mayor tiempo y complejidad que el Waijia, Qigong Externo.
     Sin embargo, su abanico de acciones son más amplias y sus niveles más superiores.   
     Está enfocado hacia el cuidado de la salud y el equilibrio físico, mental y energético del Cuerpo Humano. 
     Hacia el cultivo de la longevidad, las Artes Marciales Tradicionales, Wushu Kungfu, Taijiquan, Baguazhang… 
     Y hacia la Iluminación del Shen, Espíritu, Mente. Permite llegar a alcanzar el Dao, 道, Estado de Sabiduría y Virtud.

     Beneficios del Qigong sobre el Cuerpo Humano.
                                                                           
     • Equilibra las Energías Yin y Yang, 陰陽, fuerza inhibidora y fuerza activadora, de nuestro organismo, y las unifica, y éstas a su vez se unifican con las Energías Naturales del medio natural preparando al organismo frente los cambios de su entorno, actuando de esa manera como protección de trastornos y patologías frecuentes aportando un equilibrio cuerpo/mente en el Ser Humano.
     • Regula las emociones, calma la mente, y unifica y clarifica el flujo continuo de pensamientos. Mejora los procesos metabólicos del cerebro, y contribuye en la regeneración celular y conexión de las neuronas.
     • Masajea los Organos Internos mejorando sus funciones fisiológicas y con ello el estado general del cuerpo humano. 
     • Limpia, activa y promueve la circulación de Qi, Energía y Sangre. Como consecuencia logrando así un estado de trofismo y nutrición óptimo para todos los órganos, sistemas y tejidos del organismo.
     • Refuerza el Yuan Qi, 元 氧, Energía Original, base de todas las Energías Yin y Yang de nuestro organismo, almacenada en los Riñones, fortaleciendo así el Sistema Inmunitario, previniendo enfermedades y retrasando el envejecimiento. 
     • Desbloquea, refuerza, y confiere agilidad a las articulaciones, músculos y tendones, especialmente a la columna vertebral.
     •Ayuda a progresar hacia niveles avanzados en las Artes Marciales Tradicionales, Wushu Kungfu, Taijiquan, Baguazhang…
     • Nos orienta y guía en el camino hacia un alto grado de jerarquía espiritual, sabiduría y virtud, Dao.
     • Entre otras...

      Existen cientos de métodos y estilos de Qigong... cuando decidimos estudiar este maravilloso Arte Milenario Chino, debemos elegir un tipo de Qigong acorde a nuestras necesidades y objetivos. Es fundamental encontrar un buen Maestro para ello. 
      Debemos estudiar con diligencia, perseverancia y humildad durante años. El resultado será un conocimiento sin igual, y un tesoro sin precedentes que poseeremos para siempre en nuestras vidas.

     Principales Métodos de Qigong Tradicional de nuestra Escuela.

     站樁功. ZHAN ZHUANG GONG. Clavarse como una estaca, enraizarse como un árbol.
     太極拳氣功. TAIJIQUAN QIGONG. Qigong de Taijiquan.
     靜功. JING Gong. Qigong Estático.
     動功. DONG Gong. Qigong en Movimiento.
     轉功. ZHUAN Gong. Qigong en Espiral.
     陰陽九宫氣功楊家太極拳. YINYANG JIUGONG QIGONG YANG JIA TAIJIQUAN. Qigong Yin y Yang de los 9 Palacios del Estilo Yang Taijiquan.
     五行太極氣功. WUXING TAIJI BAGUA QIGONG. Qigong  de Taiji Bagua de los Cinco Elementos.
     十貳經絡脈氣功. SHIER JINGLUO MAI QIGONG. Qigong de los Doce Meridianos de Energía del Cuerpo Humano. 

     Laoshi Maestro Juan Luis Mellado.
     
     Qigong es estudio y práctica, diligencia, perseverancia y humildad... ten siempre presente estos principios...
     Debe de ser constante como las gotas de agua que perforando una piedra.
     Con el tiempo la suavidad acabará venciendo a la dureza.

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